Šta je dehidrirana koža i kako je prepoznati?

Dehidrirana koža lica je stanje kada koži nedostaje voda, što može da dovede do osećaja zatezanja, perutanja i čak crvenila. Za razliku od suve kože kojoj nedostaje prirodno ulje, dehidrirana koža može biti i masna, ali i dalje osećati potrebu za dodatnom hidratacijom.

Ključni znaci dehidrirane kože:

• Osećaj zatezanja posle umivanja
• Ljuštenje i perutanje, posebno oko nosa i brade
• Pojava finih linija usled nedostatka vlage
• Crvenilo i iritacija

Zašto koža postaje dehidrirana?

Uzroci dehidratacije kože mogu biti različiti:

• Agresivna sredstva za čišćenje - Gelovi i pene sa visokim pH mogu narušiti prirodni zaštitni sloj kože.
• Vremenski uslovi - Hladnoća, vetar i centralno grejanje zimi, kao i sunce i klima uređaji leti, isušuju kožu.
• Nepravilna negovna rutina - Nedovoljna hidratacija ili korišćenje pogrešnih proizvoda za vaš tip kože.
• Nedostatak unutrašnje hidratacije - Neispijanje dovoljno vode tokom dana.

Najbolje prakse za negu dehidrirane kože

1. Blaga sredstva za čišćenje

Ključ je izbegavanje agresivnih sredstava:

• Micelarne vode bez alkohola (Rilastil, Bioderma Sensibio)
• Mleka za čišćenje (Balea sa kajsijom)
• Blagi gelovi (LRP Toleriane, Sebamed)

2. Hidratacija u dva koraka

Za optimalnu hidrataciju, koristite:

1. Serum sa hijaluronskom kiselinom (Vichy Aqualia Thermal, Balea Aqua Serum)
2. Hidratantnu kremu sa emolijensima (Eucerin Ultrasensitive, Avene Skin Recovery)

3. Noćna regeneracija

Noću koža najbolje regeneriše, pa koristite hranljivije proizvode:

• Ulja (ricinusovo, jojoba, arganovo)
• Masnije kreme (LRP Nutritic Intense, Avene Cold Cream)
• Pantenol proizvodi za regeneraciju (Bepanthen, Altermed Panthenol)

Preporučeni proizvodi za dehidriranu kožu

Za suvu i dehidriranu kožu:

• Avene Rich Compensating Cream
• Eucerin Aquaporin Active
• Bioderma Cicabio

Za masnu i dehidriranu kožu:

• Vichy Aqualia Thermal Light
• LRP Toleriane Fluid
• Sebamed Clear Face Gel

Ekonomične opcije:

• Balea Aqua Serum
• Alverde ulje divlje ruže
• Velnea krema za suvu kožu

Česte greške u nezi dehidrirane kože

• Prečesto korišćenje pilinga - Dovoljno je jednom nedeljno.
• Korišćenje tople vode za umivanje - Koristite mlaku ili hladnu vodu.
• Izbegavanje masnih krema iz straha od bubuljica - Koža može biti masna a opet dehidrirana.
• Zanemarivanje unutrašnje hidratacije - Pijte dovoljno vode i jedite hranu bogatu omega mastima.

Kada potražiti stručnu pomoć?

Ako i pored pravilne nege primetite sledeće simptome, posetite dermatologa:

• Jako crvenilo koje ne prolazi
• Upaljene bubuljice ili osip
• Perutanje koje se ne popravlja
• Osećaj peckanja i iritacije

Zaključak

Negovanje dehidrirane kože zahteva strpljenje i pravilnu kombinaciju proizvoda. Ključ je u blagom čišćenju, dvostrukoj hidrataciji (serum + krema) i noćnoj regeneraciji. Istraživanje iskustava drugih korisnika može biti od velike pomoći, ali imajte na umu da svaka koža reaguje drugačije. Ako problemi nastave da traju, ne ustručavajte se da potražite savet dermatologa.